سلامت کودکان

پیشنهاد های صبحانه ای مقوی برای بزرگسالان و بچه ها

خوردن صبحانه سالم و خوب کلید تقویت سلامت مغز و بالا رفتن تمرکز به حساب می آید و مهمترین قدم برای بهبود سطح حافظه افرا می باشد. یک صبحانه خوب, سالم و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین می باشد: به مطالب زیر توجه کنید. 1- بادام بادام یک منبع بسیار خوب از ویتامین ای …

ادامه نوشته »

درباره خواب بچه های مدرسه ای بیشتر بدانید

بچه های مدرسه ای بعضی اوقات خواب منظمی ندارند و این برای آن ها بسیار بد است. بهتر است والدین بیشتر به فکر خواب فرزندشان باشند زیر خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی کودکان می باشد. چگونه می توانید خواب کودکان مدرسه ای را منظم کنید؟ 1- زمانی را به صحبت با کودک در مورد اتفاق های روز او …

ادامه نوشته »

تربیت کودک شاد / توصیه هایی برای داشتن فرزندان شاد

تمام ما دوست دارین فرزندانمان بزرگ شده عشق بورزند و دوست داشته شوند، رویاهایشان را دنبال کنند و به موفقیت success دست یابند. اما بیشتر از هر چیز دیگری آرزو داریم آنان خوشحال باشند. به گزارش سادک به نقل از زندگی آنلاین چه چیزی یک کودک را خوشحال می‌کند؟سوال این است که ما به چه اندازه در میزان خوش حالی …

ادامه نوشته »

فواید شیر گاو برای کودکان

خواص شیر گاو برای سلامت بچه ها شیر گاو احتمالا قسمتی مهم از رژیم غذایی کودک می شود. شیر نوشیدنی مناسبی برای تامین چربی است که باعث رشد کودک و تامین انرژی می شود. بعد از بیست و چهار ماهگی، کودک می تواند شیر کم چرب یا بدون چربی بخورد. شیر گاو خواص زیادی دارد و باید به مقدار متوسط …

ادامه نوشته »

بچه ها تا دوسالگی از این بازی بسیار لذت می برند

دالی موشه راهی برای برقراری ارتباط با طرف مقابل است، ازطریق این بازی نوزاد به تدریج متوجه می شود که وقتی شما را نمی بیند دچار اضطراب نشود به دلیل اینکه پس از چند لحظه دوباره شما را می بیند نرگس عبداللهی کارشناس ارشد روان شناسی بالینی، درمانگر کودک و بازی درمانگر در خصوص بازی دالی موشه بیان کرد: دالی …

ادامه نوشته »

ضررهای تبلت و موبایل برای کودکان | مضرات تلفن همراه

تبلت برای سلامتی مضر است متخصصان توصیه می کنند بچه های زیر دو سال علاوه بر اینکه نباید به تبلت، تلفن همراه هوشمند، لپ تاپ و… دسترسی داشته باشند، بلکه اصلا نباید جلوی هیچ نوع صفحه نمایشی قرار بگیرند. کودکان 2 تا 6 سال نیز نباید بیشتر از 2 ساعت از روزشان را با این گجت ها بگذرانند. علاوه بر …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای تربیت دیدنی کودکان

در این قسمت به بخش مهمی از بحث خداشناسی می‌خواهیم بپردازیم: «مهربانی خداوند». اینکه بدانیم مادر و پدرمان ما را دوست دارند، در افزایش محبت ما هم موثر است. همینطور در مورد همسر، معلم‌ها، فرزندان و دوستان و همکاران‌مان صدق می‌کند. چرا که به قول معروف؛ محبت، محبت می‌آورد. بچه ها را باید آگاه کنیم از اینکه خدا در مورد …

ادامه نوشته »

چگونه بچه ها را به خوردن سبزی علاقه مند کنیم؟

بچه ها, سبزی مصرف میوه و سبزیجات تازه باعث دریافت ویتامین ها و املاح ضروری بدن و کارکرد مناسب دستگاه گوارش و جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری های واگیر و غیر واگیر می شود. حتما در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. از جمله کارهای که افراد به ویژه والدین برای ترغیب و تشویق …

ادامه نوشته »

افزایش شیر مادر با تغذیه (طب سنتی)

شیر مادر, تغذیه, طب سنتی به گزارش سایت جدیده به نقل از خراسان: تنها راه برای زیاد کردن شیر، اتخاذ یک برنامه غذایی سالم است. چند نوع ماده غذایی وجود دارد که در افزایش شیر مادر موثر است. اسفناج این گیاه منبع عالی ویتامین K، A و فولات است که مصرف آن هم در دوره بارداری و هم در دوره …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سوپ برای کودک 8 ماهه به بعد

سوپ, تغذیه نوزادان سوپ عدس (از ۸ ماهگی به بعد) : مواد لازم: گوشت گوسفند یا گوساله (به تکه‌‌های کوچک تقسیم شود) : اندازه یک تخم‌مرغ متوسط یا گوشت چرخ کرده : یک قاشق غذاخوری پر آرد برنج : یک قاشق مرباخوری عدس دال یا عدس معمولی : یک قاشق مرباخوری پیاز : یک عدد متوسط سبزی خرد شده مثلاً …

ادامه نوشته »

سیگاری هستید؟ نوزادتان در خطر است

مضرات سیگار, سلامت نوزاد ذرات نیکوتین حاصل از سیگار والدین روی سطوح مختلف و پوست و لباس می‌چسبند و در نتیجه وارد جریان خون نوزاد می‌شوند. پزشکان هشدار دادند سطح نیکوتین در خون نوزادانی که در کنار والدین سیگاری خود می‌خوابند به مراتب بیشتر است. به گزارش ایسنا، متخصصان اسپانیایی در مرکز مراقبت‌های بهداشتی کاتالونیا می‌گویند نوزادانی که اتاق خواب …

ادامه نوشته »

سوراخ کردن گوش نوزاد + عوارض سوراخ کردن گوش

نوزاد سوراخ کردن گوش نوزادان حداقل تا 6 ماهگی ایده مناسبی نیست چرا که سیستم ایمنی بدن نوزاد تا این زمان هنوز به صورت کامل مجهز نشده و احتمال اینکه نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه نکند را دارد. نرمه گوش که همان قسمت پایینی گوش‌ است، جایی است که برای سوراخ‌کردن نشانه می‌رود تا لحظاتی بعد یک …

ادامه نوشته »

درمان بدغذایی بچه ها | غذا نخوردن کودکان

بدغذایی, کودکان اگر کودکان را در کاری شرکت دهید نسبت به آن مشتاق‌تر خواهند شد که می‌توانید از این موضوع برای افزایش اشتهای فرزند خود بهره بگیرید. می‌توانید در غذا پختن یا تزیین غذا کودک‌تان را شرکت دهید و به این ترتیب او را نسبت به غذا و فرایند تهیه آن مشتاق کنید. لازم نیست هر روز و همه کارهای …

ادامه نوشته »

چاق شدن کودکان / آیا فرزندم چاق است؟

چاقی, اضافه وزن آیا کودک من اضافه وزن دارد؟ کودکان در هر زمانی رشد خاصی دارند، بنابراین تشخیص اضافه وزن کودکان کار آسانی نیست. برای اینکه بدانید کودکان قد و وزنی متناسب دارند باید با مشاور تغذیه مشورت نمایید. کمک به کودکان با اضافه وزن از کودکان حمایت کنید. به بچه‌هایتان نشان دهید که دوستش دارید. احساسی که بچه‌ها نسبت …

ادامه نوشته »

از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟

نوزاد, غذا, تغذیه نوزاد والدین می‌توانند از قاشق‌های مختلف که دارای نقش و نگارهای قشنگ و متناسب با دست کودک هستند استفاده کنند. مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: به زور غذا دادن به کودک سبب عکس‌العمل کودک می‌شود. برای ایجاد انگیزه غذا خوردن در کودک، باید از راه‌های مختلفی همچون تزئین ظرف غذا و طعم‌دار کردن غذا استفاده شود و …

ادامه نوشته »

تاثیر بد چاقی و اضافه وزن والدین بر روی کودکان

چاقی, اضافه وزن, کودکان کودکانی که پدر و مادر هر دو چاق هستند، تقریبا سه برابر بیشتر احتمال دارد که در سن ۳ سالگی، در آزمایش توانایی حل مسئله با شکست مواجه شوند. به گفته محققان موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی ایالات متحده، بسته به این که مادر، پدر یا هر دو والدین چاق باشند، مشکلات خاص رشدی …

ادامه نوشته »

فواید ماساژ برای کودکان و نوزادان

ماساژ ماساژ نوعی ورزش محسوب می‌شود؛ ماساژ مواد غلیظ موجود در عمق اعضا را که به‌وسیله ورزش خارج نمی‌شود، خارج می‌کند، همچنین  باعث جابه‌جا شدن مواد از عضوی به عضو دیگر می‌شود. سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با تسنیم درباره ماساژ یا دلک اظهار داشت: «دَلک» به‌معنی مشت و مال یا  ماساژ است که اهمیت فراوانی در طب ایرانی دارد. …

ادامه نوشته »

رفتار مودبانه را به کودکتان آموزش دهید

رفتار مودبانه, کودکان, تربیت کودکان کودکان معمولا به طور عامدانه بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصول رفتار مودبانه را یاد نگرفته‌اند. این 25 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی باید یاد گرفته باشد: 1- هنگامی چیزی را می‌خواهی بگو: “لطفا”. 2- هنگامی چیزی به تو می‌دهند، بگو: “متشکرم.” 3- هنگامی که بزرگترها …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای درمان اسهال کودکان

درمان اسهال, کودکان بسیاری از کودکان مبتلا به اسهال نیازی به محرومیت از شیر و جایگزینی آن با شیرخشک های بدون لاکتوز ندارند. بجز گروه کوچکی که دچار عدم تحمل لاکتوز حاد می شوند و نیز برخی افراد با اسهال پایدار که بیش از 14 روز از شروع اسهال آنها می گذرد. که این دو گروه با تجویز پزشک متخصص …

ادامه نوشته »

بیماری های مقعد در کودکان

بیماری, مقعد, کودکان شقاق اغلب در کودکان با دارو درمان پذیر است و در موارد کمی نیاز به جراحی پیدا می‌کند که داروهای تجویزی نیز اغلب داروهای بی حس کننده مانند لیدوکائین و یک آنتی بیوتیک است ضمن اینکه قرار گرفتن برای دو تا سه بار در آب گرم به بهبود زخم کمک می‌کند اما درمان اساسی آن توجه و …

ادامه نوشته »