پزشکی و سلامت

خوردنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از کلم پیچ استفاده کنید. در زیر به برخی از خواص و فواید کلم پیچ اشاره می کنیم. کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد. علاوه بر این کلم …

ادامه نوشته »

تصفیه کننده قوی خون

شربتی را به شما معرفی می کنیم که یک تصفیه کننده طبیعی خون می باشد. این شربت برای افراد که غلبه گرمی و خشکی دارند و در فصل تابستان بسیار مفید است. مواد مورد نیاز: زرشک آبگیری پنجاه گرم، عسل یا شکر به مقدار لازم نکته مهم: شکر سالم شکر قهوه ای یا همان شکر نیشکر است روش تهیه: زرشک …

ادامه نوشته »

بهبود سوختگی پوست با عسل

عسل و کمک به بهبود سوختگی های پوستی جای شگفتی نیست که عسل میتواند پوست خشک افراد را دوباره به زندگی برگرداند. پژوهشها و تحقیقات نشان داده اند که عسل میتواند به بهبود زخم ها و سوختگی ها کمک کند. عسل میتواند یک محیط درمانی مرطوب فراهم کرده، عفونت را از بین ببرد، و التهاب، تورم و ترشح را کاهش …

ادامه نوشته »

بهترین کلینیک دندانپزشکی تهران (شبانه روزی)

آدرس و شماره تماس کلینیک دندانپزشکی خوب, مجهز و مدرن در تهران دندانپزشکی زیبایی حیطه وسیعی از درمان ها و تکنیکهای دندانپزشکی را شامل میشود، به طوری که اکنون و در زمان حال این مساله به یک تخصص در بخش دندان و دهان تبدیل شده است. روش های درمانی دندانپزشکی زیبایی بلیچینگ دندان یا سفید کردن دندانها: اصلاح رنگ دندان …

ادامه نوشته »

دانستنیهای غذایی و تغذیه سالم (1)

مطلبی با عنوان دانستنی های غذایی و تغذیه ای سالم (سری اول1) برترینها: اگر به گوشه و کنار آفریقا Africa، آسیا Asia و خاورمیانه Middle East سفر کنید، نکته ای جالب مشترک پیدا خواهید کرد؛ شما افراد بسیاری را می بینید که به جای استفاده از قاشق و کارد و چنگال، با دست‌های‌شان غذا می‌خورند. شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این …

ادامه نوشته »

لیست بهترین کلینیک های دندانپزشکی شبانه روزی تهران

در این صفحه از مجله اینترنتی سادک می توانید آدرس و شماره تماس بهترین دندانپزشکی های شمال, جنوب, شرق و غرب تهران را مشاهده کنید و در صورت نیاز به این کلینیک ها مراجعه کنید. 1- کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی هروی شماره تماس: 22984100 آدرس: میدان هروی, خیابان وفامنش, خیابان مکران شمالی, پلاک 18, طبقه 4 2- دندانپزشکی دکتر کیهان …

ادامه نوشته »

علت آب مروارید + درمان و پیشگیری آب مروارید

بیماری آب مروارید علل : علت دقیق این بیماری هنوز مشخص نیست. اما عوامل زیر می توانند موثر باشند: دیابت کشیدن سیگار مصرف الکل صدمه به چشم استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و یا اشعه پیشگیری‌ : خانم‌هایی‌ که‌ در سنین‌ باروری‌ هستند، در صورتی‌ که‌ سرخجه‌ نگرفته‌اند یا واکسن‌ آن‌ را …

ادامه نوشته »

خطرات طلاق برای سلامت مردان و زنان

تهدید سلامتی طلاق سلامت مردان را به خطر می‌اندازد محققان می‌گویند طلاق خطر مرگ زودهنگام، اعتیاد، خودکشی و افسردگی را در مردان افزایش می‌دهد. محققان آمریکایی می‌گویند احتمال خودکشی مردان مجرد و مردان مطلقه 39 درصد بالا‌تر از همتاهای متاهل آن‌ها می‌باشد. شاید دلیل آن تمایل بیشتر آن‌ها به انجام رفتارهای پرخطر باشد. دکتر دانیل فلکیس، محقق دانشگاه نبراسکا، می‌گوید: …

ادامه نوشته »

آموزش 2 ورزش برای درمان پاهای سلولیت دار

درمان توده عضلانی به همراه لایه چربی زیر پوست، پاها را محکم می کند. به افراد دارای سلولیت در پاها توصیه می شود که ورزش های لگن، پا و باسن را انجام دهند. اسکوات (squat)، لانژ (lunges) و … از بهترین ورزش ها برای از بین بردن سلولیت پا می باشند. ورزش لانژ بایستید. پای راست خود را جلو بگذارید …

ادامه نوشته »

فایده کینوآ برای کاهش وزن و لاغری

فایده دانه ها کینوآ، دانه‌ است و به سبزیجاتی مثل چغندر و اسفناج مربوط می‌شود. کینوآ و کاهش وزن پژوهش‌ها نشان داده خوردن کینوآ مانع افزایش وزن شده، کیفیت لیپید خون را بالا می‌برد و واکنش نسبت به استرس اکسیداتیو را بهبود می‌بخشد. ارتباط مثبت بین کینوآ و کاهش وزن به دلیل داشتن فیبر زیاد و پروتئین بالاست. در سالهای …

ادامه نوشته »

بوتاکس چیست؟ + کاربرد و قیمت بوتاکس

درباره بوتکس بیشتر بدانید: بوتاکس، شکل تغییریافته سم باکتری کلستردیوم بوتولینیوم است که در واقع بوتاکس اسم تجاری این دارو است که توسط شرکت آلرگان آمریکا ساخته می شود. در سایر کشورها این دارو به اسامی دیگری تولید می شود. کاربردهای بوتاکس 1- رفع چین و چروک های دینامیک، مثلا در پیشانی، دور چشم، خط اخم، چین های دور لب، …

ادامه نوشته »

بعد از ورزش و بدنسازی چه بخوریم؟

محققان می‌گویند، نتایج تحقیقی نشان داده پس از انجام تمرین های ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی tomato بهتر و موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا موجب رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن می‌شود. کارشناس های تغذیه عنوان کرده‌اند که گوجه‌فرنگی tomato حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند …

ادامه نوشته »

داروی طبیعی برای مقابله با دردهای مفاصل

زنجبیل به کمکتان می آید محققان معتقدند، برای مقابله با دردهای التهابی ضعیف می‌توان به جای قرص مسکن از زنجبیل Ginger استفاده کرد. از نظر آنها این ماده‌غذایی یعنی طنجبیل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و خوردن زنجبیل تازه به انسان احساس گرمی می‌دهد. کسانی که پس از یک فعالیت ورزشی به مدت ده روز و روزانه معادل نصف قاشق چای …

ادامه نوشته »

درباره خواب بچه های مدرسه ای بیشتر بدانید

بچه های مدرسه ای بعضی اوقات خواب منظمی ندارند و این برای آن ها بسیار بد است. بهتر است والدین بیشتر به فکر خواب فرزندشان باشند زیر خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی کودکان می باشد. چگونه می توانید خواب کودکان مدرسه ای را منظم کنید؟ 1- زمانی را به صحبت با کودک در مورد اتفاق های روز او …

ادامه نوشته »

هندوانه و لاغری | رژیم لاغری هندوانه

اگر دوست دارید وزن کم کنید و لاغر شوید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه این میوه خوشمزه تابستانی غافل نشوید. میوه هندوانه یکی از میوه‌های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار …

ادامه نوشته »

از فواید آفتاب بیشتر بدانید

هنوز مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید Sun بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است. براساس نتایج مطالعه‌ محققان در آمریکا افرادی که روزانه در ساعات صبح یا به عبارت دقیق‌تر از زمان طلوع آفتاب تا ظهر در معرض نور آفتاب Sun هستند، نسبت به افرادی که در ساعات دیرتر روز یعنی بعدازظهر تا غروب، در معرض آفتاب Sun هستند …

ادامه نوشته »

میوه توت فرنگی مفید برای قلب

توت فرنگی به انگلیسی Strawberry حاوی ترکیبات سودمندی است که مصرف مرتب آن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را کاهش می دهد. پژوهشگران مرکز سلامت جامعه دانشگاه هاروارد در مطالعه ای طولانی مدت درباره حدود 27000 زن متوجه شدند ، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی در زنانی که روزانه دست کم دو سهم توت فرنگی می خورند …

ادامه نوشته »

تربیت کودک شاد / توصیه هایی برای داشتن فرزندان شاد

تمام ما دوست دارین فرزندانمان بزرگ شده عشق بورزند و دوست داشته شوند، رویاهایشان را دنبال کنند و به موفقیت success دست یابند. اما بیشتر از هر چیز دیگری آرزو داریم آنان خوشحال باشند. به گزارش سادک به نقل از زندگی آنلاین چه چیزی یک کودک را خوشحال می‌کند؟سوال این است که ما به چه اندازه در میزان خوش حالی …

ادامه نوشته »

جلوگیری از حمله های قلبی, سکته مغزی و سرطان با این میوه

آیا تا کنون درباره خواص جادویی لیمو ترش چیزی شنیده اید؟ با سادک همراه باشید تا اطلاعاتی درباره خواص و فواید این میوه ترش مزه پر از خاصیت به شما داده شود. لیمو ترش یکی از میوه های زرد رنگی است که علاوه بر خوش طعمی و خوشبویی دشمن شماره یک عفونت است و به خون در تولید پادتن کمک …

ادامه نوشته »

میوه ای مفید برای درمان کم اشتهایی

درمان کم اشتعایی با میوه خوشمزه و محبوب آناناس درباره آناناس بیشتر بدانید آناناس، این میوه خوش طعم که کندن پوست آن کمی سخت و ماندگاری اش کوتاه است، سرشار از ویتامین C و B1 بوده و مانع بروز بیماری هایی مثل فشارخون بالا، گرفتگی سرخرگ ها، روماتیسم و سرطان می شود. همچنین ناراحتی های گوارشی را التیام داده و …

ادامه نوشته »