خواص و فواید ارده + کالری ارده

ارده, کالری

ارده

ارده عبارت است از کنجد پوست گرفته و بو داده که ساییده شده و به صورت مایع در آید. ارده از نظر طبیعت گرم است.

– ارده برای تقویت نیروی جنسی و تقویت بدن مفید است.

– ارده ملین، مسهل و نرم کننده معده و روده هاست.

– ارده فشار خون بالا را کاهش می‌دهد و ضد رماتیسم است.

– خاصیت اصلی ارده انرژی بودن است، این ماده غذایی برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می‌شود.

– ارده همچنین برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.

– ارده نرم کننده ی سفتی ها و ورم ها ی سفت داخلی است و دمل ها زرا نیز نرم می کند و مسکن درد ان است هم چنین ضماد و مالیدن ان نیز همین خواص را دارد .

مضرات ارده :

در صورتی که فرد کم‌تحرک است و یا فعالیت ورزشی ندارد از مصرف این ماده مغذی به منظور پیشگیری از چاقی بپرهیزد. اگر شما روزانه بیش از 20دقیقه پیاده‌روی منظم ندارید یا ورزش نمی‌کنید، بدانید که با خوردن این ارده و شیره، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می‌کشد.

کالری ارده :

هر 100 گرم ارده 500 کالری دارد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *